近视400度视力一般指裸眼视力，根据临床经验所得，近视400度裸眼视力一般是4.4，属于中度近视的范畴，但可能已经影响日常生活中的学习和工作。

近视是人眼屈光力相对于眼轴长度过大的一种屈光不正，一般指在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，形成不清晰的图像。造成近视的原因一般是眼球的前后轴过长或者是眼睛屈光系统的屈光力过强，多与阅读姿势不当、日常用眼不良等因素有关。近视度数与裸眼视力之间通常没有明确的换算标准，但根据临床经验，400度近视者的裸眼视力一般是4.4。近视人群应及时检查近视度数，明确是否存在散光等，再根据度数配备眼镜，以免近视后出现视物不清的情况而影响日常生活中的学习、工作，还有利于降低近视度数增加的概率。另外，近视人群也应在医生建议下采取激光手术进行治疗，帮助改善近视状态。

近视的人群应及时到医院眼科就诊，完善视力检查、散瞳验光等检查。在日常生活中还要注意纠正用眼的不良习惯，尽量避免在昏暗的环境下学习或者工作，调整阅读姿势，避免用眼过度，注意保持劳逸结合。